早朝ウォーキング

脳梗塞になってから丸7年半、毎朝ウォーキングをしているんですね。ただ単に歩くだけだと飽きてくるので、気分を変えるためにiPodでポッドキャストや音楽を聞きながら、そしてゲーム性のあるスマホアプリを起動させつつ歩いています。 続きを読む


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