耳の日

いやいやいや〜

今日は女の子のセックです。

 

そして、脳梗塞で退院してから、今日でちょうど3年が経ちました。
退院後数年間は、再発の可能性が高いと言われています。
オイラの場合、まだたった3年ですから、まだまだ精進が必要なんですよね。
つーか、一生精進を続けないといけないんですけどね。

 

歌手の西城秀樹さん、去年は還暦を迎えられ
「ヒデキ、カンレキ!」と、スポーツ紙を賑わせていました。
西城秀樹さんが、最初に脳梗塞になったのは2003年。
その後、見事に復帰したんですが8年後の2011年に再発。

8年もの間、西城秀樹さんは注意していたとの事だったんですが、再発。。。
しかも、再発すると、初回より重症化する場合がほとんどなので
非常にコワいですよ。はい。

0303

脳梗塞の予防法も、ネットで検索すると山にようにヒットしますから
興味がある人、ドキッとした人は検索してみたらいいと思いますが、
オイラ的に気をつけているのは

  • 1)納豆は出来るだけ毎日食べる
    2)タマネギのスライス(生)も、出来るだけ毎日食べる
    3)野菜(緑黄色野菜、根菜)を豊富にとる
    4)青魚も意識して食べるようにする
    5)肉類は積極的には食べない
    6)酒は、水割り1杯〜2杯まで
    7)基本毎日、ウォーキングする

ほとんど食事に関する事かよw

 

あとは、水分を多めにとる事ですね。
冬でもお茶をガブガブと飲むようにしています。
なので、トイレの回数は以前よりもかなり多くなっていますが。。。

また、血圧を下げる薬、血液をサラサラにする薬を毎日飲んでいるんですが、
その影響で怪我をした時に血が止まりにくい傾向にあるんですよね。

先日、指先をカッターで切ってしまったんですが、
2〜3日ほど血が止まりませんでしたから。
バンドエイドを替えるたびに、血がタラ〜っと垂れてましたから。

かさぶたぶたぶが、出来にくくなってるんですよね。
以前なら、ほんの数時間で完全に血が止まってたはずですからね。

 

ま、そんなこんなで、今は何か困った事があれば
すぐにネットで検索すれば答えが書いてある時代。

ちょっとでも「?」な症状が出れば、
すぐに検索して、対処すべきと思っちょりますですよ。

もう、絶対に再発したくないですから。。。

“耳の日” への2件のフィードバック

  1. 渦子 より:

    悪玉コレステロール値めっちゃ髙!なワタクシも、
    医師より同様の指示をいただきまして、
    日々生活改善に努めております。
    今の時期は新タマネギが美味しいですよね。
    青魚はサバの缶詰が安くで手軽でオススメですよ。
    1日に半分〜三分の一でいいらすぃです。

    • マラどーな より:

      >渦子さん

      自慢ですけど、オイラの血液の数値は、
      ここ1〜2年は、すべて基準値内ですぜ。
      へっへっへ。


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